わきがはお風呂で抑える!オススメ入浴法一挙公開

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わきがに悩む方は様々な商品を試してみたりすることが多いですよね。
そして効果が出ないとお金だけが逃げてしまう…。
しかし、日常生活に欠かせない「お風呂」でわきがを改善することができるのです。
今回はわきがはお風呂で抑える!オススメ入浴法一挙公開致します!

■わきがの臭いは入浴法で改善できる!

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わきがの臭いが気になるからといってどうしてもお風呂でゴシゴシとあかすりで洗ってしまったりすることがありますが果たしてそれは正しいのでしょうか?
またわきがの臭いを消す入浴法はあるのか?気になりますよね。
ここではわきがの臭いを消すちょっとした入浴法をご紹介します。

●やっぱり臭いをとるなら半身浴!

別記事でもご紹介しましたがおすすめなのが半身浴。
なぜ半身浴が効果的なのかというと、わきがに関係するアポクリン腺とエクリン腺がありますよね。
わきがの原因となるアポクリン腺の特徴はべたべたとした汗が特徴的で、エクリン腺はアポクリン腺に比べてさらさらとした汗が特徴です。
ここで半身浴がなぜ良いのかご説明しますね。
半身浴をすることによってエクリン腺の働きを活性化させることができます。
またべたべたとした汗、アポクリン腺のような汗をかく人は汗をかきにくく身体が汗を出そうとする機能を下げてしまうのです。
しかし、半身浴をすることによってエクリン腺を活発にし、良い汗をかきやすい体質にしてくれます。
大体ですが半身浴は37℃~40℃を目安としてお湯を湯船の半分に沸かして約20分ほど浸かりましょう。
そうすると毛穴から良い汗がじわじわとでてきますよ!

●重曹風呂が効果的!?

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あなたは重曹風呂という名前を聞いたことはありますか?
重曹のイメージっておそうじとかの方がありますよね。しかしわきがの対策にも使えるのです!
なぜかというと重曹は天然の温泉でも美肌効果として使われています。
なぜならば重曹がわきがの原因となる菌が住み着きやすい古い角質を分解して除去てくれるのです。
またそれだけではありません。わきがの原因となる脂質やタンパク質の除去する役割があります。
さらに嬉しいことに重曹は血管を広げ、血液の流れを良くしてくれるため、嫌な汗の臭いも防止してくれるのです。

●お酢風呂が体臭も抑えてくれる!

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「えっ、お酢?」と思う方もいるかもしれませんが実はお酢に含まれるクエン酸に注目して頂きたいのがお酢風呂の良いところ。
なぜならばクエン酸が汗腺に吸収されると、わきがの原因となる乳酸とアンモニアの発生を抑えてくれます
そのため身体が酸性に傾きにくくなり、細菌が繁殖しにくい状態を作ることができるのです。
それだけではなくお酢風呂は発汗が良くなるため汗がかきやすくなります。
作り方はお風呂100リットルに、お酢100ml程度ですよ。

ただの入浴剤だけではなくてこうした意外なもので一工夫しただけでわきがを抑えることができます。
簡単にできて効果が実感できるのはいいですね。
ぜひ実践してみてください!

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